QI GONG - DER CHINESISCHE WEG FÜR EIN GESUNDES, LANGES LEBEN

Was ist Qi Gong?

Qi steht für funktionelle Vitalität und für physiologische Aktivität. Man kann es auch Lebenskraft und Lebensenergie nennen.

Der Begriff Gong drückt aus die "Wirkung", die "Leistung", "Erfolg", oder die Errungenschaft.Zu hohe körperliche und psychische Belastung kann das Qi mindern. Durch Qi Gong Übungen kann man das Qi wieder auffüllen. 

Stilles und bewegtes QiGong sind Übungen zur Entspannung und Entwicklung von Körper, Geist und Seele. Ein ausgewogenes Verhältnis von Qi kann erreicht werden, was zur Aktivierung der körpereigenen Regenerationskraft und Immunabwehr führt. Die Körperhaltung und die Beweglichkeit wird verbessert. Das steigert die Vitalität und Lebensfreude, vermindert den Alterungsprozess und verbessert das Aussehen und die Ausstrahlung. Ebenso wird die Heilung von körperlichen und psychischen Erkrankungen unterstützt und beschleunigt.